Tentang Bau Mulut

Bau mulut atau halitosis adalah bau tidak sedap yang tercium ketika penderita menghembuskan nafasnya.

Biasanya bau mulut disebabkan oleh makanan atau zat tertentu yang telah ditelan atau dihirup, atau oleh fermentasi bagian-bagian makanan dalam mulut.

Bau mulut juga bisa merupakan gejala penyakit tertentu yang mempengaruhi seluruh tubuh, seperti penyakit hati, kencing manis atau diabetes yang tidak terkontrol atau penyakit pada paru-paru atau mulut.

Bau mulut bisa juga disebabkan ada tumor pada kerongkongan atau lambung yang menyebabkan cairan atau gas berbau busuk, mengalami regurgitasi ke dalam mulut.

Silahkan untuk menambahkan..

Konsumsi Kalsium

Gaya hidup sehat seperti minum susu, menghentikan rokok dan alkohol, mengurangi kafein yang menghambat penyerapan kalsium, serta mengonsumsi protein hewani dan nabati secukupnya, dapat meningkatkan asupan kalsium.

Makanan lain yang di anjurkan adalah sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan dan golongan ikan, udang seperti rebon, dan teri kering yang berkadar kalsium tinggi.

Selain konsumsi kalsium, untuk mencegah osteoporosis, dianjurkan juga melakukan latihan fisik dengan unsur pembebanan pada tubuh seperti jalan kaki, jalan cepat, aerobik, berdansa, atau jalan naik turun bukit.

Latihan dalam porsi cukup dan teratur memberi rangsangan mekanik pada konstraksi otot tulang belakang dan bagian lain sehingga menstimulasi pembentukan tulang.

Latihan fisik juga diperlukan oleh mereka yang sudah terkena osteoporosis sebab bisa memperlambat pengeroposan tulang lebih parah lagi, tapi hati-hati, tidak melakukan gerakan yang berlebihan karena bisa mengakibatkan patah tulang.

Semoga bermanfaat..
Untuk lebih jelasnya silahkan bertanya kepada dokter-dokter Anda

Obesitas

Obesitas

Menurut WHO, Eropa merupakan wilayah merah bagi obesitas.
Setengah dari populasi orang dewasa menderita kegemukan/obesitas, dan satu dari lima anak menderita kelebihan berat badan, di mana sepertiganya dinyatakan obesitas.
Obesitas di Eropa sudah menjadi epidemi.

Bila tidak ada tindakan yang dilakukan, diperkirakan akan terdapat 150 juta orang menderita obesitas-20% dari populasi-dan 15 juta obesitas di kalangan anak-anak dan dewasa, atau 10% dari populasi pada 2010.

Bagi kaum wanita, obesitas meningkatkan risiko kematian.
Kajian yang melibatkan 90.000 wanita mengindikasikan obesitas telah memperburuk tingkat kesehatan mereka.
Dengan meningkatnya berat badan, juga terjadi risiko kematian.

Sebuah penelitian di Finlandia menunjukkan wanita obesitas banyak menghadapi diskriminasi di tempat kerja.

* titi k *

Kalsium dan jantung

Jantung memegang peranan penting dalam hidup.
Walau besarnya hanya segenggam tangan, tapi secara berkelanjutan jantung memompa darah ke setiap sel di seluruh tubuh.
Pemompaan ini tergantung pada mengempis dan mengembangnya otot jantung dan untuk melakukan ini, otot jantung membutuhkan masukan penggunaan energi ; kalsium.

Ketika jantung mengerut ion kalsium mengatur ritmenya.
Ketika kalsium masuk ke dalam sel, mineral ini akan mengaktifkan protein yang menyebabkan gerakan dari otot jantung, dan ini membuat otot jantung mengempis dan mengembang terus menerus dan membuat kita tetap hidup.

Kekurangan kalsium akan melemahkan kemampuan otot jantung untuk mengembang dan mengempis, dan menyebabkan berbagai macam penyakit jantung.
Beberapa test membuktikan ketika kita memberikan ion kalsium kepada jantung yang lemah, jantung secara bertahap akan mendapatkan kembali tenaga.

Ini menunjukkan betapa pentingnya kalsium dalam menjaga detak jantung.

Gaya Hidup Sehat Alami
by ISA

www.o5n.co.cc/34

Kalsium, seks, dan kesuburan

Dalam proses pembuahan, sperma bergerak ke ovum dengan energi yang diberikan oleh kalsium.

Para ilmuwan tercengang mengetahui bahwa ternyata komponen kalsium berada di ujung sperma.
Dan kalsium inilah yang membantu masuk ke dalam membran sel telur.
Ketika sperma mencapai sel ovum, maka fertilasi akan segera terjadi.

Selanjutnya kalsium juga berperan untuk menciptakan calsium vibration (getaran kalsium) yang merangsang ovum untuk mampu terjadinya pembuahan (fertilasi)

Asam Urat ( Gout )

Gout adalah suatu penyakit yang di tandai dengan serangan mendadak dan berulang dari artritis yang terasa sangat nyeri karena adanya endapan kristal monosodium urat, yang terkumpul di dalam sendi sebagai akibat dari tingginya kadar asam urat di dalam darah ( hiperurikemia ).

Asam urat adalah Zat yang dihasilkan dari metabolisme purin.
Kadar asam urat dalam serum dan urin tergantung dari : Kandungan purin dalam makanan yang disantap, serta proses metabolisme purin, dan fungsi ginjal.
Hampir 20% penderita gout memiliki batu ginjal.

Gout atau asam urat sangat berhubungan dengan makanan, yaitu berkaitan dengan makanan yang mengandung purin ( senyawa yang muncul dari hasil metabolisme asam urat).
Purin banyak terdapat pada makanan.
Biasanya di dalam tubuh berubah menjadi asam urat. Peningkatan asam urat di dalam darah ditentukan oleh kemampuan dari ginjalnya untuk menetralisasi asam urat di dalam darah.

Bila kadar asam urat darah berlebihan, mekanisme tubuh akan menyebabkan dibuangnya asam urat tersebut melalui urin.
Bila keasaman urin meningkat, dapat terbentuk kristal asam urat dalam saluran kemih.

Kalau kadar asam urat itu sudah terlalu tinggi, ginjal yang bertugas menyaring semakin tidak mampu melakukan fungsinya dan yang terjadi justru ginjalnya akan tersumbat dan menimbulkan kerusakan di ginjal dan bisa menjalar ke pembuluh darah jantung, bahkan menyebabkan kerusakan jantung.

www.medicastore.com
www.klinikku.com

Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner merupakan pembunuh nomor satu di Indonesia dan akan menjadi permasalahan di seluruh dunia sekitar tahun 2020.
Penyakit ini dapat dicegah dengan memperbaiki pola hidup termasuk diet makanan berserat, menghindari rokok, dan berolah raga.

Faktor risiko terkena penyakit ini antara lain adanya riwayat keturunan, hipertensi, kolesterol tinggi, kencing manis, perokok dan jarang berolah raga.
Faktor lainnya yang juga bisa menjadi pemicu adalah adanya asam urat, faktor kekentalan darah dan adanya proses peradangan.

Gejala awal penyakit jantung koroner adalah angina pectoris atau sensasi tidak enak di bagian dada yang bisa menjalar ke leher, rahang hingga lengan kiri.
Penderitanya akan merasakan seolah ada beban berat menimpa bagian dada dan leher seperti tercekik.

Jika gejala angina pectoris biasanya datang 5-10 menit, intensitas nyeri pada serangan jantung jauh lebih tinggi. Tak jarang, penderitanya juga merasakan mual, muntah, keringat dingin hingga pingsan.

Pola hidup untuk mencegah penyakit ini dengan makanan berserat tinggi termasuk dari biji-bijian, sayuran dan buah-buahan harus menjadi diet sehari-hari.

Selanjutnya, rutin olah raga, minum air putih sebanyak mungkin dengan menghindari minuman bersoda dan berkafein, mendapatkan terpaan sinar matahari pagi, menghirup udara bersih yang bebas polusi, istirahat yang cukup dan terakhir tentu saja meyakini kekuasaan Tuhan.

Pikiran Rakyat

Menghindari Aterosklerosis

Aterosklerosis adalah suatu kelainan pembuluh darah jantung (koroner) yang makin menyempit.
Akibat menyempitnya pembuluh darah, jantung tidak mendapatkan makanan. Padahal, jantung berdenyut memerlukan kalori dari darah yang mengalir ke janjung.
Sekarang, serangan jantung cenderung meningkat jumlahnya.
Jika kita makan berlebihan, maka akan mengakibatkan kegemukan, kolesterol meningkat, penyakit gula akan muncul, dan, menyebabkan aterosklerosis.
Sibuk bekerja, seharian duduk depan komputer dan tidak ada olahraga atau menggerakkan tubuh, stres yang tinggi karena harus mengejar target, hal-hal seperti itu menunjang terjadinya penyempitan pembuluh darah.

Untuk mencegah terjadinya aterosklerosis yang berakibat pada serangan jantung atau stroke, kita harus mengubah gaya hidup.
Anak-anak sekarang banyak yang gemuk karena makan makanan berlemak, junk food, dan tidak banyak bergerak, main game di depan televisi atau komputer.
Kurang olahraga, makan tidak dijaga, meningkatnya kadar kolesterol, darah tinggi, gula meningkat, jadi, pembuluh darah menyempit..faktor-faktor ini harus di cegah dari sekarang.
Menjaga gaya hidup, pola makan, hindari aterosklerosis.